找不到篮球了怎么办_打篮球找不到队友

1.最近打篮球全场 总觉得不会跑位，找不到好位置要球，时间久了，越来越被队友忽视了，真心希望谁能说说跑位

2.打篮球总是埋怨队友没做好

3.打篮球该怎么配合队友？

4.打篮球最重要的是什么？

5.你们觉的打篮球个人能力与团队合作哪一个比较重要？

最近打篮球全场 总觉得不会跑位，找不到好位置要球，时间久了，越来越被队友忽视了，真心希望谁能说说跑位

如果我没有猜错的话 你应该是在班上打中锋的吧？要是那样的话，你应该是篮下要位不是很好！还有就是你本身偏瘦，篮下要位很吃力，会给控球的队员一种错觉，就是不能把球给你，不然会弄丢，或者被断掉。针对着一个问题，你可以试着联系一下自己的力量，要位要狠，接球稳，还有现在是长身体的时候，多补充点营养，长壮点，以后会有好处的。最后一点，你可以在网上看看NBA中锋的那种要位技巧和篮下的灵活性脚步，慢慢模仿，然后得到自己的打法！

如果你不是打中锋的，你可以尽量在比赛中多跑跑空位，试着在场上跟控球的队友交流，然后叫他多传球给你，当你把球投进后，慢慢的队友会越来越信任你，这样你就会得到更多的球权。

不过提醒你一点，篮球是五个人的，不要太独了，那样队员在场上会不给你球，会孤立你，哪怕你打得很好，都不会给你，因为很多人都不喜欢太独的人做队友，所以当队友有更好的机会时就及时给他球，那样喜欢和你打球的才会越来越多，那样队友才会给你球！

附加一句话：打球要有激情！

希望能帮助到你！

望采纳和赞同

谢谢！

打篮球总是埋怨队友没做好

篮球是团队的游戏。

你过于责怪队友，就会导致团队的破裂，输球就是自然了

每个人都是从初学者走过来的

不可能一开始就是高手

你可以试着邀请你的那个朋友打球

毕竟也不是什么大事

人总有冲动的时候

相信你们在一起打球的时候，友谊会慢慢恢复的

当然，以后要记得克制自己，多从自身找原因

就说这么多，希望对你有帮助。

解答完毕

打篮球该怎么配合队友？

1.沟通：在打篮球时，沟通是非常重要的。你需要告诉你的队友你的位置，你的计划，以及你的期望。同时，你也需要倾听他们的想法和建议。

2.信任：你需要信任你的队友。如果你不信任他们，你的配合就会受到影响。你需要相信你的队友会做出正确的决定，并且他们会尽力去完成他们的任务。

3.共享球权：篮球是一个团队运动，所以你需要学会分享球权。这意味着你需要把球传给最好的投篮手，或者传给最有可能得分的球员。

4.互相帮助：在比赛中，你可能会遇到困难，比如被对手防守得很紧，或者你的体力不足。这时，你需要你的队友来帮助你。同样，你也可以帮助你的队友。

5.尊重：你需要尊重你的队友。这意味着你需要尊重他们的努力，尊重他们的选择，尊重他们的观点。

6.保持积极：在比赛中，保持积极的态度是非常重要的。即使你的球队处于劣势，你也需要保持积极的态度，鼓励你的队友，激励他们继续努力。

7.适应变化：篮球比赛中的情况可能会随时发生变化，你需要能够适应这些变化。例如，如果你的队友受伤了，你需要找到其他的方式来配合他。

打篮球最重要的是什么？

身高是最好的天赋，因为身高不但代表着离篮框近，还代表着站得高看得远，视野开阔，更容易看清队友的站位、跑位和对方的防守漏洞，很多大个子，都是天生的传球策应高手，就是因为他们站得高看得远，只要手法不太差，总能找到空位的队友的。

篮球是一个身体素质要求很高的项目，不是光练某一块就能像你说的那样强壮。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要够用，整体力量要强才行。

身体素质固然重要，但我认为打篮球最重要的核心技能是节奏，有节奏的运球、有节奏的突破、有节奏的进攻、有节奏的投篮、有节奏的防守，才是胜利的关键。

跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。我解释一下，长得高就是最好的篮下优势，踮脚就能抓到篮板，就没有必要上蹿下跳，白白消耗体力，篮板靠的是卡位能力和预判能力，拉塞尔说过“我绝大部分篮板球，都是在篮板下面抓到的”。

扩展资料：

体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。

体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前。

或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

参考资料：

你们觉的打篮球个人能力与团队合作哪一个比较重要？

我认为现在（2022）的篮球当然是团队第一，个人能力第二了。但是如果没有强大的个人能力，一个球队就不可能拥有强大的团队精神，所以必须有一个或者两个，甚至三个超级巨星来领导团队。没有人带领的团队终究是一盘散沙。

现在（2022）的篮球讲究的是团队篮球，就比如联盟的马刺队，有三驾马车的带领，加上一些出色的角色球员，让他们变得更加强大，在这么多年一直辉煌。也正因为在邓肯，吉诺比利以及帕克，还有主教练波波维奇的带领下，马刺才如此强大，没有一只球队敢小看马刺。

再来看看个人能力比较出色的NBA第一人詹姆斯，他速成冠军球队的原理其实也是用个人去带动团队。因为詹姆斯的持球突破一个人根本拦不住，所以防守的时候你就需要再调动一个人去内线补防他。所以詹姆斯突破后的分球一定会给到团队其他人一个空位的机会。这就形成了詹姆斯速成球队的班底，一星四射。这套体系如此简单，却打败了很多复杂且更加团队的体系。这一切的一切都源自于强大的个人能力。

篮球队整体的与稳定需要队员之间的团队合作，开放的系统在条件下会协同作业的最优状态，这时系统的整体为能够出更大的能量而且其内部混乱程度也会很低这表明系统的内部诸因素之间，使整个系统稳定的状态 篮球运动员都有各自不同的经历和不同的技术，篮球教练员也有各自不同的经历和不同的执教，即每名运动员和教练员都各长，一支球队要就发扬团队协作的精神职业联赛的冠军队，奥运会的冠军球队，每支优秀的篮球队都需要全队上下的境界。