打全场篮球的规则_打全场篮球新手必懂的规则

1.打篮球的规则

2.篮球比赛规则详细

3.打篮球的规则大全

4.篮球比赛的规则是什么全场和半场的全要

5.打篮球的所有规则

打篮球的规则

打篮球的规则分为比赛方法、得分种类、进行方式、选手替换、罚球和违例这六个方面。

1、比赛方法

一队5人，其中1人为队长，候补球员最多有7人，但可依主办单位而增加人数。传统比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。目前各国职业联赛及国际比赛已将比赛分为4节，每节10分钟。

在第1节和第2节之间、第3节和第4节之间有2分钟的比赛休息时间期间、半场比赛休息期间为15分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟。若5分钟后仍相同，再进行5分钟的延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后便算得分。3分线内侧投入得2分；3分线外侧投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各出1名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，但替换次数不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等时，裁判可暂停中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第5次即犯满退场，且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是作为对犯规队伍的惩罚而给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

大致可分为：普通违例，如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球；跳球违例则是跳球期间违反篮球规则跳球左右；而跳球时的违例是除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球比赛规则详细

篮球比赛规则详细

　篮球比赛规则详细，篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。下面给大家分享篮球比赛规则详细。

篮球比赛规则详细1

　 （一）比赛时间、得分与延长赛

　1、比赛时间应为4节。

　2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

　3、中场的休息时间为15分钟。

　4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

　5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

　6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

　7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

　 （二）每节或比赛的开始与结束

　1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

　2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

　3 、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

　4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

　5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

　 （三）球的状态

　1、球能成为活球或死球。

　2、遇下列情形，球成活球：

　（1）跳球时，球被一位跳球员合法拍及时。

　（2）罚球时，球置于罚球员可处理的位置。

　（3）发界外球时，球置于发球员可处理的位置。

　（3—1）界外球是指：当在篮球场上，因个人或其他因素，而使球触碰到了场外，或碰到场外的任何物品，则会判出界，裁判需把球交给对方。

　简而言之，只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。

　3、遇下列情形，球成死球：

　（1）投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。

　（2）罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。

　（3）每一节终了，计时钟信号响起。

　（4）一队正在控制球时，二十四秒信号响起。

　（5）投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及：

　4、当下列情况不成死球，投中有效

　（1）投篮时，球在空中，且：

　①任一裁判鸣笛。

　②每一节终了计时钟信号响起。

　③二十四秒信号响起。

　（2）罚球时球在空中，任一裁判鸣笛而非主罚球员本身违规时。

　 （四）跳球与球权轮替

　1、裁判于中圈将球在不同队的球员间抛起时，称为跳球。

　2、跳球必须经过两位跳球员的一人或两人拍拨才合法。

　3、跳球时，两位跳球员应双足站立在距本篮较近的半圈内，一足靠近跳球员之间的线。

　4、裁判将球在两位跳球员间向上（垂直）抛起，其高度应超过两位跳球员能跳起之高度，并使球能在两人之间落下。

　5、球达最高点后，必须经过两位跳球员中之一人或两人合法拍拨。

　6、球未经合法拍拨前，跳球员不得离开原位。

　7、跳球员不得直接接球，拍球不得超过二次，第二次拍球后球未触及其他八位非跳球员中的任何一人、地板、球篮或篮板时，不得再行触球。

　8、发生下列状况则为跳球：

　（1）宣判争球时。

　（2）球出界，分不出球是那一队时。

　（3）最后一次或仅只一次罚球未中篮，双方球员违例。

　（4）活球时，球停搁于篮圈架上。

　（5）球成死球时，无任何一队控制球或赋予球权。

　9、球权轮替：

　（1）以发界外球取代跳球。

　（2）在发生跳球状况最近之界外处发球。

　（3）第一节开始跳球后，未获活球控球权的队伍，开始球权的轮替程序。

　（4）每一节结束时，赋予下次球权轮替程序的球队，于下一节开始时，在纪录台对面中线延伸线处发界外球。

　（5）球权轮替：

　①当球置于发球员可以处理的位置时，球权轮替开始。

　②当下列情况时，球权轮替结束：

　（A）球触及场上一位球员或被场上一位球员合法处及：

　（B）发界外球的队伍违例：

　（C）发界外球时，活球停搁于篮圈架上。

　 （五）中篮与计分法

　1、当活球经篮圈上面入篮，停留在篮内或由篮中落下时，称为中篮。

　2、中篮系指攻进对方的篮，依下列情况判定得分：罚球中篮算1分；二分投篮区域投球中篮算2分；三分投篮区域投球中篮算3分。最后一次或仅一次罚球，球触及篮圈之后，在进入球篮之前，被进攻或防守球员合法处及，算2分。

　3、若球员意外的将球投入自己的篮，篮算2分，并登入在对队队长名下。

　4、若一位球员故意的将球投入自己的`篮，则属违例，得分不计。

　5、若一位球员使整个球体由篮圈下方向上穿过篮圈，应属违例。

　 （六）发界外球

　1、发球应站在裁判指定正确位置上发界外球，并由裁判递交球给发球员。

　2、发球员发界外球时，不得：

　（1）超过5秒球才离手。

　（2）当发球的同时，踏进场内。

　（3）发球离手后，不得使球触及界外，或停搁在篮圈支架上，或在未触及场内球员之前中篮。

　（4）不得在球触及其他球员之前，再度触球。

　（5）不得发球越过篮板，传给场内球员。

　（6）发界外球球员，不得在发球地点横向移动正常的一步（约1厘米）以上，在球传出之前，不得超越裁判所指定的一个方向。

　3、其他球员，不得：

　（1）在球体未越过界线前，身体任何部分不得越过界线。

　（2）场外障碍物离界线不满2厘米时，与发球员至少要有1米的距离。

　 （七）请求暂停

　1、教练或助理教练请求将比赛暂时停止。

　2、每次暂时应给予1分钟时间。

　3、下列情况允许教练或助理教练请求暂停：

　（1）球成死球、计时钟停止，且裁判向纪录台工作人员联系完毕后。

　（2）对队投篮得分。

　4、每队在上半时允许请求2次暂停，在下半时内允许请求3次暂停，每一次延长赛可请求1次暂停。

　5、未使用的暂停不得移到下半时或延长赛使用。

　6、第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后再成死球时，才允许暂停。例外：

　（1）在执行罚球中间发生犯规。在此情况下，应先完成罚球，并在执行新的罚则继续比赛前，可请求暂停。

　（2）在执行最后一次罚球后，继续比赛前发生犯规。在此情况下，应先给予暂停，再执行新的罚则继续比赛。

　（3）在执行最后一次罚球后，继续比赛前宣判违例，其罚则为跳球或发界外球时。

　7、第四节或每一延长赛最后2分钟，球中篮得分计时钟拨停时，得分队不得请求暂停，除非裁判已停止比赛。

　 （八）球员替补：

　1、替补员入场前，应先向纪录员报告，并准备即刻参与比赛。

　2、在下列情况，球员替补时机开始：

　（1）球成死球且停表时，裁判向纪录台工作人员联系完毕之后。

　（2）第四节或延长赛最后2分钟，球中篮得分，非得分队请求球员替补。

　3、替补手续应尽速完成，一位球员5次犯规或夺权犯规时，必须尽速完成替补（约30秒），若裁判认为该队无理延误时，应宣判该队暂停1次。如果该队已无暂停，则应宣判教练技术犯规1次。

　4、主罚球时仅该罚球员可被替补，但必须符合下列规定：

　（1）第一次罚球或仅有一次的罚球的继续比赛之前所请求者。

　（2）最后一次或仅有一次的罚球罚中，球成为死球时。

　5、下列情况主罚球员应被替补下场：该球员受伤；该球员已5次犯规；该球员已被取消资格。

　 （九）球队弃权判没收比赛：

　1、比赛开始时间15分钟，球队缺席或不足5位球员。

　（1）球队的行为妨碍比赛正常的进行。

　（2）在裁判指示比赛开始后，拒绝出场比赛。

　2、球队被判弃权，对队获胜，分数应记为20比0，弃权队之积分为0分。

　 （十）人数不足判定失败：

　1、在比赛中，一球队在场的球员若少于两人时，应即判定失败。

　2、若获胜队伍得分较多，则中止比赛时之纪录分数应有效，反之则应以此2比0作为对队获胜。人数不足的一队在未来的积分统计得1分。

　3、以两场总分判定胜负的比赛（主客场），第一场或第二场被判人数不足时，均则输掉该系列比赛。

篮球比赛规则详细2

　 1、比赛方法

　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

　 2、得分种类

　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

　 3、进行方式

　比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

　 4、选手替换

　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

　 5、罚球

　每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

　 6、违例

　(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

　(2)跳球违例。

　(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

　 ：如何预防打篮球受伤

　打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。

　1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的.手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。

　2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。

　3、如果用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

篮球比赛规则详细3

　 篮球的基本知识和游戏的规则。

　1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时；

　2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时；

　3、当掷界外球，队员可处理球时。

　 下列情况表明球成活球：

　1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时；

　2、裁判员将球置于罚球队员可处理时；

　3、掷界外球后，球接触场上队员时。

　 下列情况表明球成死球：

　1、任何合法中篮时；

　2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时；

　3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时：

　 (1)该罚球后还有罚球；

　 (2)该罚球后还有罚则。

　4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)；

　5、每半时或每节时间终了时；

　6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。

　第33条和第44条的规定仍然有效。

　 例外：

　如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效：

　一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。

　二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。

　上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。

打篮球的规则大全

打篮球的必须知道的基本规则有哪些?篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。下面我为大家整理了打篮球必看的基本规则，希望能为大家提供帮助! 基本规则一　1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3、进行方式 比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 4、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5、罚球 每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6、违例 大致可分为：(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 基本规则二　30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒) 10秒钟规则 球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场) 5秒钟规 则持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒) 3秒钟规则 某队控制球时，该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。 侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为 技术犯规 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况 取消比赛的犯规 球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规 无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛、。 违例 既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。 队员出界 球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球 投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的'时候，防守队员不得触球。 被紧密盯防的选手 被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传，运球或投篮，否则其队将失去控球权。 球回后场　篮球极限灌篮的规则 1、全场28米X15米，其中在篮框下方、罚球线、左右边底线各有1个蹦床，每个蹦床都是1.5米X3.25米。球场周围都会用有机玻璃围起来。2、篮圈：水平距离地面3.05米。3、每队5-8人，上场队员为4人。包括一名传球者、两名进攻者和一名终结者。4、每场比赛时间为20分钟，分四节，每节五分钟，每节结束休息1分钟，中场休息2分钟。5、扣篮、罚球以及3分线外的进球算3分，其他方式进球都算2分。6、蓝色海绵垫和蹦床内无走步和两次运球。7、蹦床区停留3秒算犯规，无走步犯规。8、进攻队员不能持球在蹦床上连续弹跳。除非在第二次弹跳前要做出灌篮、上篮、跳投、传球等动作才被允许，否则将转换球权。9、安全垒（中间蹦床和篮下蹦床之间的区域）、蹦床上不得同时有两名同队队员，防守队员只能跟着进攻队员移动但不能发生身体接触。10、防守方（被称终结者）只能待持球者在蹦床区域外带球时进行逼抢。11、防守方不能阻碍进攻方进入蹦床区域。12、防守方篮下的球员进行封阻时，只能在蹦床上直上直下的弹跳，并且不能超过防守时的区域外。13、持球队员在蓝色海绵垫上不能直接跳进篮下的蹦床内起跳扣篮。14、球员全场必须身着护具包括有填充物的头盔和护膝护肘。15、3次犯规或两次技术犯规，球员被罚离场。16、没有带球撞人以及打手犯规。 打篮球必须了解的规则　篮球比赛的形式 篮球比赛的形式有很多种，最常见的是五人篮球，其中一人为队长，候补球员最多七人;也有很流行的街头三人篮球赛，这个更讲究个人技术。 比赛方法 比赛分上、下半场，中场休息 10 分钟，每半场各有两节比赛，这样一场比赛共有四节。 NBA一节比赛12分钟，全场48分钟;国际赛场一节10分钟，现在国际也向NBA靠拢。比赛结束两队积分相同时，则举行加时赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟加时赛，直到比出胜负为止。 得分规则 球投进篮框后，裁判确认后才算得分。三分线内侧投进一个球得2 分;三分线外侧投入一个球可得3 分，罚球投进一个得 1 分。 用手持球 球员们必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 踢球是指抢球时脚碰到了球。带球时不能用头顶，当然别人上篮时球砸到你的头不算违规。 不能带球走步 带球跑是指拿着球跑步或走动，这是违规的，必须边跑边拍球。 不得两次运球 运球是指球员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触及球。每运一次球必须使球与地面接触;球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止;球员第一次运球结束后，不得再次运球。 不能以拳击球 篮球必须用手掌或者手指来接球、运球、抢球或者投篮，但不能以拳击球，这也是违规行为，轻则被警告，重则算技术犯规。 24秒内投篮 抢到球后要抓住时机及时投篮，必须24秒内投篮，如果所处的位置不好投篮就传球给其他位置好的队友，让他们投篮。 5次犯规限制 不管是技术犯规还是侵人犯规，每个球员只有5次的犯规机会，犯规五次后就会被罚下场 。 抢球时不可推人 抢球时不可以推人的，也不能用肩撞、手拉、脚绊等方法来对付另一队的球员 打篮球的规则有哪些　篮球规则之走步犯规 走步在新手当中经常发生，指在接到队友传过来的球时，只能以一只脚为中枢，另一只脚为弧进行圆弧，身体方位移动，超出要求则犯规。在双手或单手持球，直接运动时，只能运动两步，超出两步则犯规。 篮球规则之阻挡犯规 在对手持球进攻时，如果你跑过去，强行防守，阻挡对手进攻路线，这是犯规。 篮球规则之撞人犯规 在你进行突破时，防守球员先到并且站好了位置，你使用身体对防守队员进行强力撞击导致对手倒地或离开已有位置，便是带球撞人。 篮球规则之打手犯规 当对手进行上篮、投篮时，你用手拍击到对手的手(整个手臂)时，便是犯规。 篮球规则之推人犯规 在对手进行跑动、或持球跑动时，你如果去推挤对手，使其进行不要规则身体运动，便是犯规。 篮球规则之技术犯规 在对手运球跑动、跳起投篮时，你用语言或动作挑逗对手、包括恐吓、威胁对手，便是技术犯规。 篮球规则之不道德犯规 在运球跑动过程中，对防守队员进行挥肘、强行推开对手等行为，便是犯规。 篮球规则之不拉扯犯规 在对手进行运球，或者投篮传球等过程中，你如果出手拉扯对手衣物来干扰对手，便是犯规。

篮球比赛的规则是什么全场和半场的全要

篮球比赛规则:

1、球成活球，当:

①跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。

②罚球中，裁判员将球置于罚球队员可处理时。

③掷球入界中，掷球入界的队员可处理球时。

2、球成死球，当:

①任何投篮或罚球中篮时。

②球呈活球，裁判员鸣哨时。

③在一次罚球中球明显不会进入球篮，且该次罚球后接着有:

A、另一(多次)罚球时。

B、进一步的罚则(罚球和/或掷球入界)时。

④比赛计时钟信号响以结束每节或决胜期的比赛时间时。

⑤球呈活球，24秒钟装置信号响时。

⑥投篮中飞行的球在下述情况后被任一队的队员触及时:

A、裁判员鸣哨。

B、每节或决胜期比赛时间结束。

C、24秒钟装置信号已响。

3、如果出现下列情况，球不成死球如中篮算得分，当:

①投篮的球在飞行，裁判员鸣哨或比赛计时钟或24秒钟装置信号响时。

②罚球的球在飞行，裁判员因除罚球队员之外的任何规则违犯而鸣哨时。

③队员在做投篮动作并仍控制着球时发生对方队员犯规，并且他完成犯规发生前已开始的投篮连续运动。

(规则修改:原"对方队员对他犯规"现修改为"发生对方队员犯规")

篮球基本规则:

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。

比赛分前、后场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

3分线内侧投入可得2分;叁分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。

且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。

在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二:

30秒钟规则

进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

打篮球的所有规则

第一章 比 赛

第1条 定义

1.1 篮球比赛

每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分，并阻止对方队获得控制球或得分。

1.2 球篮：本方/对方

被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。

1.3 球的运动

球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则有关条款的限制。

1.4 比赛的胜者

在第4节或任一个决胜期（如果需要）的比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

第二章 尺寸和器材

第2条 球场和线条尺寸

2.1 比赛场地

比赛场地应是一块长方形、平坦且无障碍物的坚实平面（图1）。

对于国际篮联主要的正式比赛以及所有新建的比赛场地，其尺寸应是长28米、宽15米，从界线的内沿测量。

对于所有其它的比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会或国家联合会，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。

2.2 天花板

天花板或最低障碍物的高度应至少是7米。

2.3 照明

比赛地面要被均匀和充分地照亮。照明设备的安置不得妨碍队员和裁判员的视觉。

2.4 线条

所有的线条应用相同的颜色（最好白色）画出，宽5厘米并清晰可见。

2.4.1 端线和边线

比赛场地是由两条端线（比赛场地的短边）和两条边线（比赛场地的长边）限定出的区域。这些线不是比赛场地的部分。

2.4.2 中线

中线是一条从两边线的中点画出的平行于端线的线。它向每条边线外延伸15厘米。

2.4.3 罚球线、限制区和罚球区

罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应有5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的想线上。

限制区是在球场上标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。可以在限制区里面着色，但必须与中圈内的颜色相同。

罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外赛场上所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

罚球时供队员们使用的沿罚球区两侧的位置区，应按图2中的所示标出。

2.4.4 中圈

中圈应画在球场的中央，半径为1.8米（从圆周的外沿丈量）。如果在中圈里面着色，它必须与限制区内的颜色相同。

2.4.5 3分投篮区域（图1和图3）

某队的3分投篮区域是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个赛场地区。这些条件包括：

·从端线引出两条平行线，分别距对方球篮的中心垂直线与地面的交点6．25米。该交点距端线内沿中点的距离为1.575米。

·以上述规定的同一点为圆心，画半径为6.25米（量到圆弧外沿）的半圆与两平行线相交。

2.4.6 球队席区域（图1）

球队席区域应标在记录台同侧的场外，并按下述要求：

每个区域分别由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。

2.5 记录台和替补队员席（长凳/椅子）的位置（图4）

对于国际篮联主要的正式比赛，下述球队席和替补队员席（长凳/椅子）的安排是强制性的，并也推荐给所有其它的比赛。

第3条 器材

篮球器材更详细的描述见“篮球器材附录”。

3.1 篮板和篮板支撑

3.1.1 篮板要用整块适宜的透明材料（最好具有适当韧度的安全玻璃）建造。

3.1.2 篮板的尺寸应是横宽l.80米，竖高l.05米。

3.1.3 篮板上的所有线条应按下述要求画出：

·如果篮板是透明的，用白色。

·在所有其它的情况中用黑色。

·宽度5厘米。

3.1.4 篮板的前面须平整且按下图（图5）所示标出：

3.1.5 篮板要按下述要求牢固地安置（图6）：

·在球场两端，与地面成直角，平行于端线。

·篮板前面的中央垂直线延伸至地面，与地面的接触点落在与端线成直角的想线上，此点距离端线内沿中点1.2米

3.1.6 篮板上的包扎物应按下图（图7）所示：

3.1.7 篮板支撑应按下述要求（图6）：

·篮板支撑构架（包括包扎物）的前面应距端线外沿至少2米。构架与背景相比应颜色鲜明，以便它对队员是清晰可见的。

·篮板支撑应与地板固结致使它不能移动。

·篮板后的任何篮板支撑应在其下表面给予包扎，从板面起包扎距离为 1．20米。

包扎物的最小厚度应为5厘米，并且密度应和在篮板上包扎物的相同，

·所有篮板支撑构架必须有一个在面向球场的表面上被完全包扎的基座，其包扎高度从地面起最少2.l5米。包扎物的最小厚度应为10厘米。

3.1.8 包扎物应被制造成可防止肢体部位被夹住。

3.2 球篮（图8）

球篮应由篮圈和篮网组成。

3.2.1 篮圈应按下列要求制造：

·材料应是实心钢材，内径45厘米，漆成橙色。

·圈材直径最小是1.6厘米，最大为 2.0厘米，在其下沿设有为系篮网的附加系统，以防止手指被夹住。

·篮网应系在每一篮圈的12个（围绕篮圈）等距离的位置上。连接篮网的器件不应有任何尖棱或容得手指进入的空隙。

·篮圈应固定在支撑篮板的构架上，这样，任何作用在篮圈上的力不能被传递到篮板上。因此，在篮圈、固结件和篮板（玻璃或其它透明材料）之间不应有直接的接触。然而，空隙要足够的小，以防止手指进入。

·每一篮圈的顶沿应位于水平，距地面3.05米，与篮板的两条竖边等距离。

·从篮板面到篮圈内沿的最近点是15厘米。

3.2.2 可以使用抗压篮圈。

3.2.3 篮网应符合下列要求：

·篮网应是白色的细绳悬挂在篮圈上，并制作成当球穿过球篮时有短暂的停留。网长不短于40厘米，不长于45厘米。

·为系在篮圈上，每一篮网要有12个小环。

·篮网的上半部应是半硬的，以防止：

--篮网反弹上去穿过篮圈可能形成障碍物。

--球被篮网托住或回弹出篮网。

3.3 篮球

3.3.1 球应是圆形的，为认可的单纯的橙色并带有8瓣按惯例成型的镶片和黑色的接缝。

3.3.2 外壳应是皮革，合成皮革，橡胶或合成物质制成。

3.3.3 充气后使球从大约l.80米的高度（从球的底部量起）落到球场的地面上，反弹起来的高度在1.20米至1.40米之间（从球的顶部量起）。

3.3.4 球的接缝的宽度不得超过0.635厘米。

3.3.5 球的圆周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米（7号）。重量不得少于567克，不得多于650克。

3.3.6 主队应提供至少两个按照上述规格的并使用过的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。如果经鉴定，两球均不适宜作为比赛用球，主裁判员可以选择客队提供的球或从两队做赛前准备活动的用球中选择一个。

3.4 专用器材

主队应提供下列专用器材供裁判员及记录台人员使用：

3.4.1 比赛计时钟和计秒表

3.4.1.1 比赛计时钟为比赛的各节计时和在比赛各节间的休息时使用，并且放置在让与比赛有关的包括观众在内的每一个人都能清楚地看到的地方。

3.4.1.2 应使用一个适宜的可见装置（不是比赛计时钟）或计秒表作为暂停计时。

3.4.1.3 如果主比赛计时钟放置在比赛场地中央的上方，那么在比赛场地两端足够高的地方各设一个同步的副比赛计时钟，要让与比赛有关的包括观众在内的每一个人都能看到。每一个副比赛计时钟应指示剩余的比赛时间。

3.4.2 24秒钟装置

3.4.2.1 24秒钟装置要有一个控制单元去操纵该装置以及符合下述规格的显示单元：

·数字倒计数型，用秒指示时间。

·两队都不控制球时，装置上不显示。

·具有能停止并在重新开始时能继续倒计时的能力。

3.4.2.2 显示单元应按以下方式设置：

·两个显示单元应分别架设在每块篮板的上方且位于篮板后面。距离在30至50厘米之间（图6和图9－A），或

·4个显示单元应分别设置在球场4个角落的地面上，在每条端线的后面2处，或

·两个显示单元设置在地面上，处于斜对角位置。记录台左侧的显示单元应设置在到那里最近的角落。两个单元均应在每条端线后2米并距边线延长部分2米（图9－C）。

3.4.2.3 显示单元应让与比赛有关的包括观众在内的每一个人清楚地看到。

3.4.3 信号

至少要有两种独立的声响信号。能发出显然不同的和非常响亮的声响：

·一种是为计时员和记录员所用。对于计时员，该信号在指示一节或决胜期比赛时间终了时应自动地发出声响。对于记录员和计时员，当已请求了暂停、替换等，暂停开始后过去了50秒钟或有可纠正的失误的情况要引起裁判员的注意，在适当时候要手动操纵信号发出声响。

·一种是为24秒钟计时员所用，在指示24秒钟周期结束时应自动地发出声响。

两种信号要足够地强，在最不利或嘈杂的情况下容易地被听到。

3.4.4 记录板

记录板应让与比赛有关的包括观众在内的每一个人清楚地看到。

记录板至少应显示：

·比赛时间。

·。

·现时的节数。

·要登记的暂停次数。

3.4.5 记录表

国际篮联所有主要的正式比赛，应使用经国际篮联世界技术委员会批准的正式记录表。

3.4.6 队员犯规标志牌

为记录员提供队员犯规标志牌。标志牌应是白色的，上面分别标有数字1至5（从1到4的数字为黑色，5为红色），数字的最小尺寸为：长20厘米，宽10厘米。

3.4.7 全队犯规标志

为记录员提供两个全队犯规标志。

全队犯规标志应是红色的，最小尺寸为：宽20厘米，长35厘米，当放在记录台上时要让与比赛有关的包括观众在内的每一个人清楚地看到。

也可以使用电的或电子的装置，只要装置的颜色和尺寸与上述指定的相同。

3.4.8 全队犯规指示器

应有一个指明犯规到5次的适宜装置，指明某队已达到了全队犯规处罚状态。（第55条------全队犯规：处罚）。

3.5 国际篮联的主要正式比赛所需的设施和器材

以下提及的设施和器材是国际篮联下述主要正式比赛所需的：奥林匹克比赛；世界男子、女子、青年男子、女子、青少年男子、女子锦标赛；洲际男子、女子、青年男子、女子锦标赛。

这些设施和器材也推荐给所有其它的比赛。

3.5.1 所有的观众必须坐在距离比赛场地界线外沿至少5米处。

3.5.2 比赛场地应是：

·木制。

·用5厘米宽的界线标定。

·用鲜明反差的颜色画出一条至少2米宽的外侧界线（图10）。

外侧界线的颜色应与中圈和限制区的颜色相同。

3.5.3 应准备4名擦地人员，每半块比赛场地2人。

3.5.4 篮板应由适当韧度的安全玻璃制成。

3.5.5 球的表面应由皮革制成。为进行训练和赛前的准备活动，竞赛的组织者要提供至少12个制作和规格相同的球。

3.5.6 比赛场地上的照明不得少于1500勒克斯。这个标准应在比赛场地上方1.5米处测量。该照明应符合电视转播的要求。

3.5.7 比赛场地应配备下述电子器材，从记录台、比赛场地、球队席以及与比赛有关的包括观众在内的每一个人都能清楚地看到。

3.5.7.1 两块大记录板（图11），球场每端各一块。

·放置在比赛场地中央上方的记录板（呈立方体）不排斥使用两块记录板的必要性。

·应给计时员提供一个操纵比赛计时钟的控制台，并应给助理记录员提供一个单独的控制台。

·记录板应包含一个清晰可见的数字倒计数型的钟，在一节或决胜期的比赛时间结束时能自动地发出非常响亮的信号。

·记录板上的比赛计时钟和比赛得分显示的高度最低是30厘米。

·所有的计时钟都应同步且始终显示比赛剩余时间的总数。

·在每一节或决胜期的最后60秒钟期间，应用秒和1秒的1/10为单位指明剩余时间的总数。

·主裁判员应指定其中一个计时钟为比赛计时钟。

·记录板（圈11） 还应指明：

--每位队员的号码，有队员的姓更好。

--每队的得分数，有每位队员个人的得分数更好。

--球队中每位队员发生犯规的次数（这不排除需要由记录员指明犯规次数的标志牌。）

--全队犯规次数从1到5（具有停在最大值5的功能）。

--节数从 1到4 并且用E表示决胜期。

--暂停次数从O到2。

3.5.7.2 带有一个副比赛计时钟和一个发光的红色电灯的24秒装置（图12）应安装在每块篮板的上方并在篮板后面，距离在30至50厘米之间（图6）。

·24秒钟装置应是自动的数字倒计数型装置，以秒来指明时间，并能自动发出非常响亮的信号来指示24秒钟周期的结束。

·24秒钟装置应与主要的比赛计时钟连接，以便：

--当主要的比赛计时钟停止时，该装置也应停止。

--当主要的比赛计时钟开始启动时，该装置必须能手动开始启动。

--当该装置发出声响时，主要的比赛计时钟应停止。

·24秒钟装置和副比赛计时钟上数字显示的颜色应不同。

·所有的副比赛计时钟应符合上述的详细说明。

·每块篮板上方并位于篮板后面的电灯应是：

--当一节或决胜期比赛时间结束的信号响时和主要的比赛计时钟同步发出红色亮光。

--当24秒钟周期结束的信号响时和24秒钟装置同步发出红色亮光。