纽西兰篮球职业联赛_钮西兰是哪国

1.我和体育作文600字

2.篮球中锋技术动作要领有那些？

3.篮球的问题``

4.看懂新西兰

我和体育作文600字

我和体育作文600字

我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。

打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简单。

踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。

长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。

体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感受体育，使自己成为一个体育健儿。

作文 我和体育600字型档

我是个超级体育迷。每天锁定几个体育频道，各种比赛看的津津有味，有时热血沸腾有时抑郁顿挫，很多时候徜徉在赛事的氛围里久久不能释怀。

最早感受赛事是在80年左右。当时家里仅有的一台半导体收音机成了我与体育的桥梁，从中国足球惜败于纽西兰到中国女排首夺世界冠军,给我少年的记忆当中增添了许多欢乐与 *** 、悲壮和无奈，感受到了体育的巨大魅力。记得当时中国女排拿了世界冠军，我还给她们写了一封信，后来收到了她们的回信，寄来了她们的照片和小礼物。当时真是令我是万分激动。

到现场看比赛更是别有一翻境地。大学的时候经常去大连人民体育场看足球的比赛，那时还不是职业联赛，但球场里的球迷比现在都不少，加油声呐喊声此起彼伏不绝于耳。工作后，每年都要去民园去看天津队的主场比赛，开始的时候是一票难求，而现在职业联赛已经搞了十几年了，可我去现场看球的次数也越来越少了。95年的时候在天津举办了世兵赛，我和几个哥们也到新建的蝶馆看了几场，也目睹了中国兵球的重新崛起。

但凡是体育专案我都比较了解，看的多了规则也懂了，各种比赛的看点也就比较清楚，世界潮流和代表人物以及中国的水平也就全在脑中。现在有了网路，各种赛事的资讯就更是不断更新，每天我开启网路的时候，心中那种期待的喜悦油然而生，这也体育带给我的巨大精神慰籍。

我从小学的时候就是班里的体育优秀生，后来由于我的耐力好，老师让我专门练长跑。每年都要代表学校去参加区里的比赛。后来上了重点高中，学业实在太紧张，我就停止了训练，不过偶尔还会打篮球和兵乓球。大学的时候我每天下午一般抽时间打篮球和乒乓球，那时人很瘦，体重还不到120斤，但也属于比较壮的。记得我代表我们班参加乒乓球比赛的时候，我们的女生都来给我助威加油，让我兴奋了很长一段时间。晚上我一般抽时间下围棋和打桥牌，后来围棋进了学校的前十，桥牌拿了学校的团体和双人赛冠军。为此耽误了我不少学习的时间，不过总算没耽误毕业。

工作后的前几年里我还经常去跑步和组织单身们打篮球，组织去外面下围棋比赛。后来工作也忙了，担子也重了，基本上很少参加锻炼了。现在夏天的时候会去游泳,其实主要还是为了减肥了。不过体育比赛我还是要看，这是我每天最重要的生活内容。

最近有点时间突然想把自己对体育的认识写出来与朋友们分享。久疏笔墨的我有时候真的感觉无法淋漓尽致的表达出自己的最深切感受。不过还好，有些观点也得到很多朋友的认可，让我深感安慰。与大家一起探讨体育的精髓与快乐，让我觉得很幸福。

作文《我和体育的一段故事》600字

与奥运相伴的日子里，时间、自然、人文都弥漫着运动的气息，这种感觉让人充满活力。每天早上一睁开眼睛，我会很自然地开启电脑，看看赛程，在网上欣赏酣畅淋漓的比赛。有的晚上，我会刻意到街上，到有烧烤、有啤酒、有电视的地方，跟人们坐在一起，享受夏夜的舒爽，品尝海鲜美味，欣赏激烈的赛事。跟人们一起欢呼，一起失落，一起为中国加油。

赛场上每一个瞬间都蕴含着拼搏的信念和意志，这就是奥林匹克的魅力，是奥林匹克带给人类最有价值的财富。

唯有体育能让全世界人民走到一起来，唯有体育能最灿烂地绽放民族自尊心与自豪感。在奥运会的日子里，我们那样的舒畅，那样的忘我，那种感觉真好。

那些欢呼与热情不由得让我摩拳擦掌、跃跃欲试。是的，我热，崇敬体育，因为我跟体育有过一段不得不说的往事。

记得五六岁的时候，暑里和妹妹在爷爷家玩。爬桌子，钻床下，把被和枕头当大马，一个上午就玩得大汗淋漓，我浑身无力的坐在墙根那儿，模仿著战斗英雄牺牲前的样子，有气无力的拉着妹妹的手，说的不是“这是我的党费”，而是“我要为国争光。”也许就是这样一句幼稚的话，让我的人生不得不与体育产生交集。

上了小学，看到高年级同学打球、赛跑，我都会跑过去很羡慕的看着，放学回家路过操场的篮球架，我都会伸出手，跳一跳。我多么希望能跟他们一样在赛场上飞奔。

真正让我与体育亲密接触，源于小学的校队挑选运动员。当时是四年级，一堂体育课上，田径队老师让想参加田径队的同学站到前面。也许是因为腼腆，我站在那并没有表现出生龙活虎的样子，体育老师上下瞄了一下就不再看我了。又一次体育课，给我们上课的是篮球老师。这次我不再站出来，可能是怕再一次落选会很丢面子吧。但是班上几个好打篮球的同学一直鼓动我。我终于站了起来，就是这一站，开始了我的运动生涯。

我接受了系统的训练，各种运球，体能，上篮，传接等等，那段时间，虽然不能象其他同学那样放学回家看电视或者玩其他的游戏，但我在篮球场上，我知道了乔丹、约翰逊等一个个伟大的名字，我找了另一种乐趣，我有了属于自己的篮球，一有空我就会到家附近有篮球场的地方去玩。随着球技的逐渐成熟，我慢慢开始参加各种比赛，班与班之间，学生与老师之间，校与校之间。跟随球队征战于市内的各个小学。赛后取得了好成绩后，球队发给每个队员二十几元。我高兴的拿着钱去给妈妈看，妈妈摸着我的头，开心的笑了。我用这些钱买了一个简易气筒，还让篮球队的老师们给我签了名留念。

到了六年级的一天，下午学校各个体育专案队的人都在训练，篮球队先练完了就解散了，田径队还在继续。我正要往家走，对面几个同学在练铅球，铅球正好轱辘到我脚下，场上也没几个人，于是我捡起铅球，模仿著电视上运动员推铅球的动作推了过去。也就是这一推，让田径队的老师看中了我。他立刻让我到他身边来，捏了捏我的大腿和胳膊，然后又让我根据刚才的姿势再推几次。完事后，他对我说，到田径队来吧。经过他跟篮球队协商，篮球队教练考虑到近期比赛不多，就让我去了。原来，田径队要参加市中小学田径运动会，正在备战。就这样，早上天不亮，我就跟着田径队围着市中心跑圈，然后是各种准备活动，接着就是铅球的系统训练，从握球，转体，滑步，出手，一个个动作的练。三个月后，我基本上都掌握了动作要领，但是成绩一直不如另一个队员好。比赛那天，也许是赛前的那种兴奋让我很早就醒来。赛场真是大，我还是第一次看到这么大场面，有点紧张。由于平时训练成绩一般，所以没想着要拿什么名次，全当一次好玩的经历了。也许是因为没有思想包袱的原因，我获得了第三名，而那个平时成绩很好的队友第五名。田径队的老师还在下面议论，我对他说这就是有正经精神头。

随后的日子里，学校举办运动会，我和田径队和篮球队的同学一直是班上的主力。我的专案很固定，铅球、跳远、4×100米、4×400米，因为我希望“跑、跳、投”全面发展。每次运动会下来，我都会获得毛巾、笔记本等奖品，好多好多，至今仍储存著。

到了初中，课业的负担越来越重，因为涉及到很重要的中考，但是初一的时候我仍没有改变学习态度，玩一半，学一半。其他同学在努力背单词，做习题，上自习的时候，我却在操场上训练。慢慢的，我的成绩开始下滑，但仍是在班级15名以内，父母对此并不满意。那时候不知道哪来的潜规则，每次期末考试只有考上前十名才会让家长感到满意。有一次马上要期末考试了，我却跟几个小学时候的篮球队队友在放学后到原来征战过的赛场上打篮球，因为我太怀念那段岁月了。结果回家的时候把书包落在篮球架下面，晚上被妈妈的打了一顿。幸好书包被看门的老大爷捡到，送到了我的学校，我的班主任无奈的说：“真有两下子，书包都能玩丢了。”

班主任找我谈话，说我不是要走体育这条路的人，希望我专心学习。确实，我不是出生在体育世家，也没有那种天才的素质，就是凭著对体育的热爱而去的，于是我放弃了训练。可又到了要举行市中小动会的时候，田径队的教练很着急，一直在跟我们班主任沟通，因为三项全能这专案我很适合。班主任当然从学习的角度去说服他。这边不行，田径队教练又找到了副校长，副校长跟我又谈了几次话，我只能说为了学业着想，不能参加。

从那以后，我告别了赛场。接下来的时间里，我跟其他学生一样，度过了漫长而难熬的高中，上了大学，但再也没有出现在赛场上。高考成绩公布后的一天上午，我来到了曾就读的小学，惊喜地见到了曾经的田径教练，我们六年没见了。他坐在操场边，正在训练一帮小运动员跑圈。看到他们，我回想起曾经的我，还有我们。

这段运动生涯，给了我强健的体魄，让我具备了拼搏意识和坚强的韧性。每次经历奥运会，我都会回想起那段美好的岁月，我很怀念在赛场上的感觉，很怀念那些拼搏的身影，很怀念同学们为我加油鼓掌的欢呼，遗憾的是我没有在那段运动岁月里给自己留下一张照片。可是拼搏的意识还在，努力的感觉还在，就像一个朋友前几天跟所我说的，体育教会我如何去超越自我，挑战自我。

对于体育健儿们来说，奥运会的拼搏四年一次，但对于年轻的我们来说，人生的拼搏无时不在。但有一点，不论是他们还是我们都必须做到，就是在没有获得金牌或者成功的时候，在等待与隐忍的时候，要用拼搏的意志和精神去积累自己的厚度。这就是我从奥林匹克精神中所获得的感悟。

PS:我的篮球启蒙教练是刘德林老师，田径启蒙教练是庄俞平老师，此时此刻，很想念他们。

我的体育梦 600字作文

第二十九届奥运会正迈著铿锵有力的步伐向我们走来，现在距离8月8日的时间已经屈指可数。我国的体育健儿正在加紧训练，准备在奥运赛场上一展身手。

我佩服刘翔，他为我们中国人争了光，不愧为“亚洲飞人”。还有姚明等等。他们在赛场上是那么的顽强，面对对手，也毫不畏惧，最终一举夺冠，那其中的艰辛，只有自己知道。从他们的身上，我懂得了付出、坚持与回报。

看着他们，我不由得想到了自己的未来，我正和其他的运动员在一起练习长跑，虽然大汗淋漓，但是却没有动摇的意思。我们明天就要去参加国家级的比赛，赛场上强手如云，为了不落在后面，我们只能坚持、坚持、坚持... ...最后的胜利才属于我们... ...想了这么多还是要回到现实生活中来，我现在毕竟还是一名学生，为了我的体育梦，必须做到最重要的两项，那就要努力读书和锻炼身体，使自己拥有强壮的身体和充满智慧的头脑。

最终言归正传，我真心祝愿第二十九届奥运会能够获得圆满成功，体育健儿能再次为我国争光。

我和体育并肩作战1000字作文

与体育

自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动专案，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。

从年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。

我和体育流水账作文

你好:

My clothes

I bought a nice shirt from a supermarket last Sunday.It's really a wanderful place , there are different kinds of clothes there .This is an sports shirt ,it is not very long and it suits me very well . When I wear it , it's very fortable. Its colour is green and there are some beautiful pictures on it . The price is not expensive , it only cost me 100 yuan to buy it . The supermarket where I bought this shirt is not far away from my home .

我和xxx上体育课作文

奥运会要到了，对于我们这些爱运动的小学生也是磨肩擦掌的时候啊！虽然去不了奥运会，但也要增强一些实力嘛！

羽毛球是我喜爱的运动，也是我的强项。这不，我就找来了XXX同学（该同学不愿透露姓名）。

“喂，咱们来比试比试羽毛球怎么样？”

“比就比，谁怕谁呀！”

哼！人不大（虽然他比我壮），口气道不小！你要耍大牌就耍大牌吧，看我待会儿不把你打个落花流水！

我们各自从体育室拿了一直羽毛球拍，然后拿了一个羽毛球，到操场上，摆开阵势。乍眼一看，还以为“校园无间道”呢！

比赛开始了，XXX先开球。他来了个标准的开球，球以优美的弧线划到我的“地盘”。哼，小菜一碟。我往上一跳，一个扣杀，打了过去。没想到，他竟然不吃我这一套，他把拍子移下来，往上一挑，羽毛球轻飘飘地“飞”了过来，我刚准备打，球就掉了下来。1：0。什么！这是什么鬼招数？

我可有点害怕了，一开始就用这种招数，后面还指不定用什么歪门邪道的招数呢！到时岂不是剃了我一个光头（就是一分也没得）？

看来，紧张确实不是什么好东西，弄得我反应迟钝。球到左边，我往右边；球往上面，我打下面。不一会儿的功夫，就由1：0变成10：0我的天！这可怎么办？看来，不超水平发挥是不行了，呀——我爆发了！

眼看我爆发了，他却没有一点儿吃惊，反而冷笑了一声。我顿时感到一阵冷风向我吹来。不行，我可不能被他的的冷笑所打到！

轮到我发球了。我使出我的绝招发球法——平球。我把拍子平著把球打过去，球飞得老高老高，嘿，看你真么接！没想到，他纵身一跃，跳得比球还高，一拍子打下去，结果可想而知，11：0。

后来，XXX连用扣杀、挑球、切球等招数，一连赢了我四分。最后以15：0的局势，我惨败。

XXX“哼”一声，大踏步地走了。同学们也偷笑着跑了。我一下子坐在地上，这是我第一次的零分，我差点没哭出来！不行！我一定要打败XXX，我要练习！

说到做到，做完作业吃完饭后，我立刻操练起来。

“握拍是要握紧，大拇指按住较窄的那条边……””喂，该睡觉了，都十一点了。”爸爸说。“我不睡！”妈妈开口了：“不睡？小心熬成熊猫眼！”“熊猫就熊猫眼，为了打败XXX，就算当“国宝”我也愿意！”我继续操练著。“会拍要从……”

到了第二天，果然不出妈妈所料，我顶着副熊猫眼来到学校。同学们看到我，顿时笑翻了天，全部都捂著肚子直喊“妈”！哼，我做我自己的，让别人笑去吧！到时的体育课，绝对让你们大吃一惊！

期待已久的体育课终于到来了。我又找来了XXX，“昨天，是我输给了你，可是今天我一定要赢过你，再来比一场吧！”“闲昨天输得不过瘾吗？没问题，我就在陪你玩玩！”

比赛开始了，是我开球。一开始，我就发出了我心练的一招——平底球。我把拍子斜著往下面切过去，球“飞”得挺低，可还是顺利地过了网，并且速度挺快。XXX想挑球，可求这么快，他哪能挑得到？结果就是——哈哈！1：0！

我乘胜追击，一下子就变成了5：0。哈哈！这回轮到他害怕了！可看他的样子，反而挺镇定，看来，我也不能掉以轻心啊！我继续稳打，又上升为10：0。

终于，XXX爆发了。他使出独门绝技——网球式打法。A字抽球，杀球……一下子把追到了10：10。后来，我赢一分，他赢一分，定格为14：14。

我们的心都提到嗓子眼了，到底谁会赢得最后一分呢？这回是XXX发球。他又发了一个标准球，我找准时机，打了一个高吊球，他纵声一跳，来了个旋转扣杀，我招架不住，还是输了。

我简直不敢相信！我最后还是输了!我对不起“国宝”的称号呐！没想到，XXX走了过来，对我说：“对不起，这两天，我对你有写过份。你打球还真挺不错！”XXX的一席话既让我感动，又让我拾起了信心。我微笑着回答他：“没关系，你打球也不赖呀！”

北京奥运会快来了，XXX，我会战胜你的!

体育二加一600字作文

一周四次的体育课虽然不多,但我从中受益非浅.体育,不仅锻炼了我们的身体,同时也使自己毅力、头脑等得到加强。

周老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。

在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能,老师总是很耐心地教我们,辅导我们,训练我们，使我们对篮球提起了兴趣。

作文我和体育发生的事528字

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力，永远是我生命里永唱不息的歌；热爱生活永远是我成功的不竭源泉，它使生活变成了跳动的喜悦和轻松的诗

升入五年级之后，严格辛苦的训练开始了，夏天，烈日当空，跳高场地上，我忍着日晒的煎熬，一次次地练习。横杆被撞下了，放好，横杆又被撞下了，再放好……这样经历了无数次的回圈，汗水溼透了我的运动衫，双腿又麻又酸，两臂也是如此。每当看到旁边三五成群的同学们在树下悠闲地散步，我真想放弃，真想休息一会儿，真想和他们一起享受那一片绿荫，可看到站在身旁的池老师那充满鼓励和期待的目光，我打消了这个念头，又一次站在了起跳点上。

训练中的伤痛早已经司空见惯，每当我支援不下去的时候，便会想起一位老师告诉我的话：“人生的绚丽在于一次次的挑战和冲击，只有不断地超越自我，才能不断攀登更高的山峰。”不知怎的，一想起它，我就会感到一股无形的力量涌上心头，各种累苦伤痛也就不算什么了。

没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？辛勤的汗水浇灌了成功的花朵，孕育了丰硕的果实。我得到了校春运会200米和400米的冠军，并与同学们一起夺的了4╳100米女子接力赛的第一名。我所付出的泪水与汗水，艰辛与努力只有我自己才体会的到。没有付出怎能有收获？不经历风雨又怎能见到彩虹？

从每次夺得冠军的成绩里，我看到了自己在成长路上跋涉的足迹。然而，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”昨天的荣耀已成为过去，今后的道路还很长很长，我会更严格要求自己，继续努力，向更高峰探索，我不会被困难绊倒，也不会在艰辛面前退缩，因为，我相信——“一份耕耘，一份收获”。

望纳

篮球中锋技术动作要领有那些？

中锋的几种动作要领及注意事项:反手投篮动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。勾手投篮动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。★盖帽进攻队员投篮或上篮时，当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，称为“盖帽”。盖帽动作方法 盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展，当对手举球最高点或球刚出手一刹那，迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。★运球上篮时的盖帽练习进攻队员成一路纵队站在罚球延长线的边线上，一人在篮前防守，进攻队员运球上篮，防守者移动选位，看准时机起跳封盖。投篮后进攻队员将球传给下一队员。防守者连续练习盖帽一轮后，调换一人练习。要求：盖帽前要判断对手起点，及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧线，避免身体接触而造成犯规。★原地盖帽练习二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。4、5号球员内涵(8-1)角色定位谈到4号大前锋、5号中锋球员，惯例先谈两者角色问题，以NBA名教头Dick Motta认为大前锋(Big Forward)又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。中锋(Center)意指队上主打禁区进攻球，近又称Post，在现代强势篮球中，中锋要不就像一根柱子一样屹立，要不就要能够在禁区接球后策应供输。中锋的评估，概略有以下几种：得分、投篮命中率、罚球命中率、控球能力、传球能力、防守能力、防守篮板、阻攻、无形贡献等。从以上一些观点不难看出，所谓4、5号球员，基本上都是以禁区、内线为主的攻击或防守，也包含了在高、低位的策应传输，而另谓的4号大前锋，则多出了中距离的攻击，包括跳投与切入等；所以，若把4、5号球员角色定位，个人则认为，他们应该是主宰各队禁区里的攻击与防守主要枢纽，攻击包含了个人的、团队策应，防守也当然有个人的、团队的防守。比赛时，Nowitzki和 Walker防守对象都是大前锋居多这没问题，进攻上，他俩又有一半左右都在禁区低位单打、搅和，可是，也有一半左右时间，他俩的进攻都拉到三分线位置，几乎是小前锋的进攻型态；所以，以现代篮球趋势，个人将之大前锋界定、扩大为包含长距离的攻击与防守技巧能力称之，而不仅是前述的中距离的攻击、防守而已，也就是，像Nowitzki和 Walker在队上，理所当然尔是4号大前锋！那为什么，个人在谈及4、5号球员内涵时，要将两者合并在一起讨论？这可从三方面思考，一是他们都需拥有禁区、内线攻击与防守技巧，这共同点在叙述上有些方便性；其次4、5号球员都必须拥有策应、掩护再走位能力，叙述4、5号球员内涵这是重点，因此合并在一起也有必要；最后是，在发后场球、发前场边端线球、对方在后场做紧迫盯人时等等状况，4、5号球员都需拥有相同责任与技术，所以才将两者合并叙述。回过头来谈国内4、5号球员，或许另有人怀疑认为，国内真有纯种或够格的内线球员吗？我个人是这般认为，内线4、5号球员虽然身材条件是首要之务，但以国内目前所有球员身材，拿到国际水准评比，几乎找不到身材合格的4、5号球员，若依此标准，我们基本上就不用参加国际比赛了对不，实际上不然。如果您看过本届世界杯男子篮球赛第四名的纽西兰队，该队4、5号球员充其量，身材也不过二公尺多一点点，这是因为篮球运动本来就讲究团队合作，身材并不是绝对的；纽西兰这样内线球员和国内4、5号球员身材是不相上下，因此，若在球队球员身材有所缺失下，适合担任4、5号球员的，不一定非得高到国际水准才能担任这样角色。这在一般国内菜市场杯赛，或者大专二级、球赛，甚至高中乙级比赛里，球队并没有身高190以上球员状况，如此就不能有4、5号球员吗？道理一样，在篮球场上，只有适不适合担任什么角色，没有能不能担任什么角色的问题；看NBA许多有名中锋，如前火箭队Hakeen Olajuwon、热火队Alonzo Mourning等人，身材也不过六尺十寸左右，在竞争激烈的比赛中，还不是拥有一片天地。

篮球的问题``

控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

昵称来源

控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。常常听到控球后卫被称为 “ 篮球场上的指挥官 “ 就是这个道理。所以组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当组织后卫在攻击时，常以绚烂的运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以快速的动作与精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻气势，特别是几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，所以组织后卫又被昵称为 “ 突击队长 “ ，也因此在战术运用上总是称 PG( 组织后卫 ) 为 1 号球员。

要求

在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

球员代表

一般来说控卫就是组织一轮进攻的发起者，但是与控卫搭档的位置就难说了 ，像现在NBA里个人能力突出的球星，基本上都是进攻的组织者和终结者 ，但是我们现实中打篮球的时候 控卫一般都最好与内线的球员搭档，把球倒进去再通过内线的大前锋或者中锋传球到空位的球员手上 ，终结一轮进攻。

控球后位， 让人首先想到魔术师约翰逊（Earvin “Magic” Johnson），他那领袖气质和传球控球能力。斯托克顿（John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将。

怎样做一个合格的控球后卫

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯 （Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（OscarRobertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。 说到CBA中的控球后卫，我们来看一看辽宁队的李晓勇。他不仅保持了远投的特长，本赛季还经常移动到小前锋的位置上，进攻能力更加全面。当然，李晓勇最擅长的还是助攻，平均每场7.9次的助攻在联赛中笑傲群雄。CBA当今最好的控卫当属江苏南钢俱乐部的胡雪峰 。

看懂新西兰

　你对新西兰了解多少?你是真的了解新西兰吗?新西兰是一个怎样的国家?下面就由的我带领大家看懂新西兰!

　 国家概况

　新西兰(New Zealand)，也称为纽西兰，国土面积为27万平方公里，以欧裔白人为主。居民中74%是英国移民后裔，15%是毛利人，而近年亚裔民族移民新西兰不断上升，其中包括中国、越南、日本等国人士。英格兰教会是新西兰最大的教派，信徒占总人口的35%，其次是长老会，占22%，大约有16%的人信奉罗马天主教。

　新西兰的官方语言为英语，毛利语在部分地区也很通行。新西兰货币单位为新西兰元(New Zealand Dollar，简称NZ$)，KIWI(奇异鸟)是新西兰的国鸟，象征新西兰人热情好客的本性。第二大城市的惠灵顿是新西兰的首都。奥克兰是新西兰的第一大城市，哈密尔顿、基督城 、达尼丁等为较大城市。

　 地理位置

　新西兰位于南太平洋，西隔塔斯曼海与澳大利亚相望，西距澳大利亚1600公里，东邻汤加、斐济，海岸线长6900千米。新西兰主要由南岛和北岛组成，库克海峡将两岛分开。新西兰还有许多较小的岛屿，全境多山，山地面积占全国面积的50%.南岛西部绵亘着雄伟的南阿尔卑斯山脉。库克峰海拔3764米，为全国最高峰。山区多冰川和湖泊;西部是丘陵，西南部是高原。北岛东部地势较高，多火山，中部多湖泊。湖的周围为平原，在平原上耸立着高达27米的鲁阿佩胡火山，是北岛的最高点。

　 气候

　新西兰四面环海，山峦起伏。全境属海洋性温带阔叶林气候。由于西风影响，西海岸年平均降水量为1000一3000毫米，南岛西南沿海地区可达5000毫米以上;东海岸仅500毫米。附近没有大片陆地影响气候变化，故冬夏季的气温相差甚少，仅10度左右。北岛的年平均气温大约为15℃，南岛的年平均气温大约为10℃。不同地区的气候特徵也各不相同，总的说来，越往北气温越高。北岛气候温和，常年绿草如茵。南岛气温较低，四季景色分明。新西兰的年平均降雨量在一千至两千毫米之间。新西兰地处南半球，季节变化与中国正好相反，九月至十一月为春季，十二月至下一年二月位夏季，三月至五月为秋季，六月至八月为冬季。

　 历史

　毛利人在1000年前来到新西兰成为首批土著居民，一0二年，荷兰探险家阿贝尔·塔斯曼发现了新西兰。一七六九年，英国探险家詹姆斯·库克来到这里，并以国王乔治三世的名义占领了新西兰。1840年，毛利人和英国皇室在新西兰怀唐伊镇签订了“怀唐伊条约”。该条约奠定了毛利人与新移民之间的合作关系，为毛利人和非毛利人共同居住在这个国家提供了依据，该条约也奠定了新西兰英式政制的基础。1907年新西兰成为英国的自治领地，1947年成为主权国家。

　 教育制度

　新西兰的教育体制被视为世界上最好的教育体制之一。新西兰人很小就开始接受教育并且可以在一生中不停地学习。新西兰教育的主要特点有：绝大部份孩子5岁生日开始上学，公立学校不收费，但家长需要为校服缴费并为孩子提供午餐，学校可从得到部份经费，同时收取学费和其它额外费用。鼓励成年人学习，可上中学、大学或参加专项技能培训课程，某些学校提供英语 补习，为母语不是英语的学生提供帮助。新西兰规定，六岁至十六岁的孩子必需上学，包括小学(Primary School)和中学( Secondary School)。全国六十六万中小学生就读于两千八百多个国立中小学校。其中8%的中小学生没有英语背景。每年用于中小学教育的投入超过二十亿新西兰元。

　教育部负责向提供有关教育政策的建议。教育部管理全国的教育机构。其中新西兰学历评估局(New Zealand Qualifications Authority)负责管理学位和学术级别的认证。海外学历和学位可通过新西兰学历评估局认证。为帮助经济条件较差的学生完成学业，制订了学生政策。该政策使得学生可以从获得足以支付学杂费的和用于支付日常生活的学生津贴。当然，申请人必需是新西兰公民或者有新西兰的永久居留(Permanent Resident)签证。其中，学生津贴不需要归还，学生待学生毕业找到工作后，根据收入的多少逐步偿还给。

　新西兰的教育机构分为高等教育机构( Tertiary Institution)，包括大学(University)、综合技术学院或称理工学院(polytechnic)和教育学院(college of education);中学(secondary school);小学(Primary School)和私人培训机构。另外，还有一些英语语言学院和私人英语学校。

　新西兰有九所大学： 奥克兰理工大学Auckland University of Technology (原奥克兰理工学院)

　奥克兰大学The University of Auckland

　坎特伯雷大学University of Canterbury

　林肯大学Lincoln University

　梅西大学Massey University

　梅西大学惠灵顿分校Massey University at Wellington (原惠灵顿理工学院)

　奥塔哥大学University of Otago

　惠灵顿维多利亚大学Victoria University of Wellington

　怀卡托大学The University of Waikato

　综合技术学院(或称理工学院)共有23所。

　 生活文化

　新西兰人分别来自许多不同的文化背景，新西兰社会主张1、宗教自由和平等。

　绝大多数新西兰人的住房是一层或两层结构，有庭院，房屋密度相对较低。大多数住房以木材制作，占地超过壹佰五十平方米，风格以英式为主。近几年来，新建住房的风格有国际化的趋势。新西兰的公路交通系统发达，高速公路贯穿全境。几乎所有的新西兰家庭都有一辆或更多轿车。观光火车提供主要城镇之间的风光游览服务。新西兰热爱运动，有近一半的新西兰人参加至少一种运动或健身俱乐部。新西兰最普遍的运动项目为：橄榄球、高尔夫球、英式女子篮球、田径、板球、泛舟、网球、足球、滑雪、游泳等。新西兰商店的营业时间一般常日从上午九点到下午五点半，加上每周一天的晚间营业(至晚上九点或更晚，通常为周四或周五)。